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Körperspannung pur

Die Vielzahl der Übungen mit dem Togu Jumper ist kaum überschaubar. Sie trainieren Ihren Gleichgewichtssinn, Ihre Tiefenmuskulatur und Ihr Koordinationsvermögen. 

Aquabag

Das Training mit dem Aquabag verspricht richtig viel Spaß. Es ist eines jener Geräte, die in der Durchführung jede Muskelfaser beanspruchen. 

Doppelgriffball

Heute zeigt Ihnen Andrea erste Übungen mit dem Doppelgriffball. Wie jedes funktionelle Trainingsgerät ist auch der Doppelgriffball vielseitig und unterschiedlich komplex einsetzbar. 

Stabilisieren und balancieren

Die Geräte, die wir Ihnen heute vorstellen, sind hervorragend dafür geeignet Stabilität und Balance zu trainieren. Es geht um den Doppelgriffball, den anspruchsvollen Aquabag und den spaßbringenden Togu. 

Dynamax Ball

Der Dynamax Ball hat einen großen Einsatzbereich im funktionellen Training und kann alleine und auch in Partner- oder Mannschaftsworkouts eingesetzt werden.

Clubbell

Wir stellen Ihnen heute einige einfache Grundübungen mit der Clubbell vor. Für dieses Training brauchen Sie genügend Platz und Raum rund um sich. 

Kettlebell

Ein Rundumpaket für Ihre Fitness: Die Originalkugeln aus Eisen sind der ideale Trainingspartner für ein funktionelles Ganzkörperworkout. Das VIDEO.

Auf in den Herbst

Es geht wieder los: Die Tageszeitung und Summit Functional Fitness starten sportlich in den Herbst. Die neue Serie beschäftigt sich mit dem funktionellen Training unter Einsatz von Geräten.

Fit for Family

Functional Training ist vielseitig. Die letzte Einheit vor der Sommerpause gibt noch einen kleinen Einblick in die Möglichkeit, gemeinsam als Familie zu trainieren. 

Trainieren mit Freunden

Endlich ist der Sommer da. Alleine ein zusätzlich schweißtreibendes Workout zu absolvieren, braucht ganz schön viel Motivation. Suchen Sie sich Gleichgesinnte!

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