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HIT-Training

Keine Zeit für Training? Dann haben wir mit dieser Einheit genau das Richtige für Sie. Wir wagen uns an das sogenannte Tabata-Training. Es handelt sich hier um eine Trainingsform, die gleichermaßen anstrengend wie hochintensiv ist. Aber eben zeitsparend.

SEHEN SIE SICH DAS TRAINING IM VIDEO AN.

Foto(s): © 123RF.com und/oder/mit © Archiv Die Neue Südtiroler Tageszeitung GmbH (sofern kein Hinweis vorhanden)

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