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Plank-Workout

Eine starke Mitte ist das Herzstück im Functional Training. Die Plank ist ein Geheimtipp – die beste Bauchübung überhaupt.

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Foto(s): © 123RF.com und/oder/mit © Archiv Die Neue Südtiroler Tageszeitung GmbH (sofern kein Hinweis vorhanden)

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